Что такое хорошо Говорят, к хорошему быстро привыкаешь. Возьмем тот же секс. Вспомни, как легко ты привык к тому, что его итогом должен быть всегда оргазм. Привык, а сам толком ничего о нем и не знаешь. Стыдно, дорогой товарищ!
Определение
Слово «оргазм» происходит от греческого orgao, которое имеет два значения: «разбухать» и «пылать страстью». БСЭ определяет его как «высшую степень сладострастного ощущения, возникающую в момент завершения полового акта или заменяющих его суррогатных форм половой активности».
Условия
Евгений Кульгавчук – практикующий врач-сексолог, психотерапевт
“Наступление оргазма возможно только при нейрогуморальной и психической готовности человека. Это означает, во-первых, наличие нормального уровня гормонов. Во-вторых, человек должен быть выспавшимся и отдохнувшим. У трудоголиков, находящихся в длительном хроническом стрессе, начинается повышеная выработка антистрессового гормона пролактина, который блокирует образование тестостерона, отвечающего за желание, эрекцию и эякуляцию. В-третьих, необходимо психологически настроиться на сексуальные игрища и в конечном итоге - на оргазм. Иначе сексуальная функция просто дезактуализируется до лучших времен. А кроме того, в мозку должен иметься образ, вызывающий возбуждение. Если он оторван от реальности (чему способствует долгая мастурбаторная практика с порнографией и специфическими фантазиями, сложно реализуемыми в жизни), человеку будет трудно завестись и достигнуть оргазма’.
До 30% женщин имеют проблемы с оргазмом при половом акте
Механика
Оргазм – следствие цепочки процессов, происходящих в организме.
1. Реагируя на внешнюю стимуляцию (поглаживания, покусывания), периферическая нервная система дает отмашку ЦНС, регулирующей гормональную и мышечную активность.
2. Сердце начинает биться чаще, что вкупе с химической реакцией организма дает первые результаты: в кавернозные тела полового члена усиленный артериальный кровоток. А венозный отток оттуда, напротив, замедляется. Так возникает эрекция. У женщин гормональная атака вызывает любрикацию - увлажнение половых путей.
3. С началом фрикций у вас обоих усиливается мышечный тонус и сухожильные рефлексы. Чем сильнее движения, тем выше напряжение. Чем выше напряжение, тем ближе оргазм.
4. Она уже стонет, ты пыхтишь и отдуваешься, а твоя предстательная железа (простата) начинает ритмически сжиматься, выталкивая из себя семенную жидкость. Деваться ей особо некуда. Дорога одна – семявыносящий поток, попадая в который жидкость обогащается секретами различных желез и, конечно, главной составляющей – сперматозоидами. Как только формирование смеси завершено, наружная мышца мочевого пузыря расслабляется и позволяет сперме заполнить широкую часть уретры. Тут-то ты и чувствуешь неотвратимость эякуляции.
5. В какой-то момент возбуждение нарастает настолько, что нервная система не выдерживает. Срабатывает обычный для подобной ситуации механизм – «вылетают пробки». В кровь поступает большое количество эндорфина (гормона счастья) и окситоцина (гормона оргазма), а в коре головного мозга возникает приятное торможение. Таким образом организм говорит тебе что-то типа: «Садись, пять».
6. В это самое время наружная мышца мочевого пузыря пережимает уретру позади спермы, отрезая ей дорогу назад, а две большие мышцы в основании таза начинают сокращаться, придавая большую скорость выводимой жидкости. У женщин во время оргазма сокращаются мышцы влагалища и матки. Формируется так называемая оргастическая манжетка, сжимающая член еще плотнее.
7. 3-5 (редко до 10) ритмических сокращений с интервалом 0,8 секунды – и спазмы прекращаются. Эрекция полового члена ослабевает. А матка расслабляется, попутно затягивая в себя драгоценное мужское семя.
Аноргазмия
Так называется сексуальная патология, при которой человек (чаще речь идет о женщинах) по каким-то причинам не может достичь оргазма. Аноргазмия может быть абсолютной (оргазм отсутствует при любых обстоятельствах; требует обязательного врачебного вмешательства) или относительной (при половом акте оргазм отсутствует, но возможен вне его). Частыми причинами относительной аноргазмии сексологи называют недостаточную психологическую расслабленость и недостаточную или неадекватную стимуляцию эрогенных зон.
Евгений Кульгавчук
“Человек, преуспевший в маструбации, порой не может толком объяснить, что мешает ему получить оргазм при половом контакте. А причина проста. Во время секса в мозгу встречаются 2 потока информации – от центральной нервной системы (психологическое возбуждение от происходящего) и от периферической (раздражение эрогенных зон). Стоит прерваться одному из этих потоков (прекращение стимуляции, отвлечение от процесса), надежды на оргазм мало”.
Оргазмическая ангедония
Так называется расстройство, при котором мужчина эякулирует, не испытывая чувства удовольствия, характерного для оргазма. Этой проблемой занимаюся психологи, сексологи и сексопатологи.
Глас народа
Девушки, при каких условиях вы получили самый сильный оргазм?
100% индивидуальный подход
”Мужчина довел меня до полного исступления рассказами о сексуальных фантазиях. Говорил долго и красиво. Лицо его было так близко, что я ощущала дыхание шеей и плечами. Иногда он наклонялся к груди, но не трогал. И трогать себя не позволял. Кончила от первого прикосновения к клитору. Да так, что искры из глаз сыпались еще долго”.
”69 плюс волшебные пальчики. Очень!”
”Однажды после совместного прелюбодеяния откровенно призналась парню, что пять минут назад у меня был самый яркий оргазм. И это был оргазм от анального секса”.
”Я наверняка не одна такая, и даже в какой-то книжке написано: девочки получают лучшие оргазмы самостоятельно. Так что я купила себе вибратор и радуюсь жизни”.
”При условиях сильной любви к партнеру. Только с человеком, которого сильно любила, получила самый феерический оргазм. Так что эрогенная точка – мозг. Подтверждено опытом”.
Виды
В сексологии принята следующая классификация оргазмов:
по источнику возникновения:
коитальный (от латин. сoitus - совокупление) и экстракоитальный (полюционный, мастурбационный (в том числе миокомпрессионный, возникающий при сокращении мышц таза и бедер), петтинговый).
по течению: пикообразный, волнообразный, однократный, многократный.
по интенсивности (измеряется количеством мышечных сокращений): сильный (7-8), умеренный (5-6), слабый (3-4).
Средняя скорость выброса эякулята – 45 км/ч. Если на пути у спермы нет преград, она может пролететь до 90 см
Евгений Кульгавчук
“Женский оргазм можно классифицировать также по локализации: клиторный, вагинальный, анальный и другие. Все зависит от уровня восприимчивости той или иной эрогенной зоны. В самом влагалище их несколько – шейка матки и передняя стенка влагалища, так называемая точка G. Работает она, кстати, только при высокой степени возбуждения. А есть еще психический оргазм, возникающий при чтении или просмотре эротических фильмов. Но он встречается реже”.
Интересную вненаучную классификацию предлагает Интернет (в частности ресурс sextaik.ru). В ней оргазмы разделены по виду реакции: положительный («О, да!»). спортивный («Быстрее, быстрее!»), религиозный («О боже!»), суидальный («Я сейчас умру!»), инцестуальный («О! Мама!»), научно-исследовательский («Глубже, глубже!») и т.д.
Методы достижения
Как ни прискорбно признавать, универсального способа довести любую девушку до оргазма не существует.
Евгений Пашанов
“Слово «любая» в данном случае вообще не подходит, потому что все физиологически обусловленные реакции, к которым относится и оргазм, сугубо индивидуальны“.
То же самое можно сказать об анатомических особенностях (расположение и длина влагалища, восприимчивость эрогенных зон) и о психологическом восприятии секса. И даже куннилингус, воспринимаемый многими как сексуальная панацея, не всегда результативен.
Евгений Кульгавчук
“При прямом стимулировании клитора язык, конечно, более деликатный инструмент по сравнению с пальцами, которыми можно легко сбить волну возбуждения. Но если девушка переживает по поводу своего вида, или вкуса, или запаха - можно делать это хоть несколько часов кряду. Челюсти сведет, а результата не будет“.
Количество
Дополнительная стимуляция эрогенных зон позволяет в некоторых случаях довольно быстро вывести девушку на повторные оргазмы. Эта особенность обусловлена биологически, поскольку увеличивает шансы на зачатие. Правда, встречается не в 100% случаев. Девушкам, склонным к ликообразным оргазмам (подобный у мужчин), дальнейшая стимуляция крайне не приятна.
В отличие от женского, твой оргазм к повторным оргазмам относится скептически. После эякуляции у тебя наступает рефракторная стадия. Стадия расслабления, необходимая для полноценного восстановления. Она бывает относительной (когда «реанимационные мераприятия» могут помочь) и абсолютной, когда «на сегодня все».
Евгений Кульгавчук
“Некоторые мужчины могут ловить момент неотвратимости эякуляции, и оргазм вроде бы есть, но как бы половинчатый. Эрекция не теряется, и можно продолжать бой. Развитие этой способности требует практики”.
Глас народа
Мужчины, какой прием позволяет гарантированно довести партнершу до оргазма или усилить его?
40% Куннилингус (кумбитмака, ламбитус, ланет)
«Даже если девушка не получает вагинальный оргазм, то хоть клиторный получит».
20% Индивидуальный подход
«Самый простой прием – действовать неожиданно. Благодаря ему моя подруга получила первый вагинальный оргазм. Поводил из стороны в сторону, потом по кругу, затем как обычно, далее еще как-нибудь. Нужно всегда что-то новое».
«Если хочется жесткости, можно слегка придушить при наступлении оргазма».
40% Заниматься сексом в ее любимой позе
«Сзади, чуть приподнявшись, и рукой немного надавливать на животик».
«Занимаясь сексом, ласкать рукой клитор. Это удобнее всего делать лежа на боку».
«Если она лежит на спине, то легкий массаж приходится кстати».
Реакция
Оргазм – очень мощная гормональная встряска для всего организма. Особенно для ЦНС, регулирующей физиологические и психические реакции. Не стоит удивляться, если твоя девушка во время оргазма кричит, смеется или плачет, а после него – падает в обморок. Первое свидетельствует о ее эмоциональной неустойчивости. Второе – об особенностях протекания сосудистых реакций. И то и другое нормально.
Женская эякуляция
Евгений Пашанов – медицинский редактор Men’sHealth
“При приближении оргазма или непосредственно во время него у некоторых женщин (от 10 до 30%) из мочеиспускательного канала непроизвольно выделяется струя жидкости, которая однако, не похожа на мочу. Не капли, а именно струя, хотя общий объем «эякулята» может быть и небольшим (в среднем до 50 мл). Жидкость эта белесая, густоватая, слегка тягучая, практически без запаха. Автор объяснения теории о женской эякуляции – австриец Штифтер – приписывает выделения данного секрета железам, окружающим уретру у женщин, и даже сравнивает их с простатой. Раньше же это явление считалось непроизвольным мочеиспусканием и женщинам назначали лечение. Говорят, что эякуляция у женщин сопровождается наслаждением гораздо более сильным, чем при обычном оргазме”.
Йоги-стайл
Ринад Минвалеев - физиолог
“Существуют два типа оргастических реакций, выявляемых применением вегетативного индекса Кердо. Первый – оргазм с преобладанием симпатических влияний, после которого женщина чувствует утомление и непреодолимое желание получить материальную компенсацию за выполненную работу. Второй – парасимпатический. Девушки после таких оргазмов испытывают колоссальный подъем жизненных сил, переизбыток энергии и готовность перевернуть горы, причем бесплатно: если у женщины включается парасимпатический оргазм, то и у мужчины будет тоже самое – быстрое восстановление сил, обильное слюнотечение, неутомимость… И наоборот, если у женщины вегетативные реакции при оргазме идут по симпатическому пути, у мужчины будет тахикардия, сухость во рту, нарастание утомления и нежелание длительно продолжать половой акт. Таким образом, известная противоположность двух форм межличностных взаимоотношений гетеросексуальных пар (потребительское отношение против бескорыстной самоотдачи) оказалась выражением двух типов реактивности во время полового акта”.